やしまーるde YOGA
主催 | 屋島地域自然活用事業実行委員会 |
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日時 | 2024/11/16日(土)18:00〜20:00(雨天決行) |
場所 | やしまーる(多目的ホール) 香川県高松市屋島屋島東町1784−6 |
講師 | ヨガ(矢部りえ)薬膳(松本善美) |
参加費 | 2,000円(当日現金払い) |
定員 | 15名 |
持ち物 | 飲み物、動きやすい服装(ジーンズ不可)、ヨガマット(レンタル可) |
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内容
免疫力アップ!風邪に負けない身体を作ろう♡
11/16は、二十四節気で言うと立冬(11/7〜11/21)
乾燥が気になり冬が深まる季節。
この季節に労わっておきたい経絡を整える
経絡ヨガをお届けします。
薬膳コーナーは国際薬膳調理師の松本善美さんが
冬の養生とセルフチェック+舌診をしてくださいます。
(薬膳茶のお土産付)
経絡ヨガとお茶の相乗効果で
身体を整える時間を一緒に過ごしましょう!