毎年恒例の満月ヨガ（屋島地域自然活用事業実行委員会主催）
今年は会場の関係で10/7に開催します。
秋の夜長屋島山上"やしまーる" で
屋島山頂
〜 やしまーる de YOGA ＆薬膳 〜
今年も開催できることに感謝です
10/7の日没予定時刻は17:40
ガラス張りのやしまーるから夕焼けからの夜景に移り変わる様子を見ることができるはずです
季節によって変わっていく屋島
山頂から見る景色・・・
紅葉も始まる季節
屋島の素晴らしい自然を皆さんと共有しましょう
ヨガの前に
《国際薬膳調理師》
松本善美さんによる
薬膳のお話と薬膳茶（お土産）をいただきます。
★薬膳のテーマは
【おにぎりde 薬膳】
体調に合わせておにぎりを選んでみませんか？
今日から簡単薬膳
★ヨガのテーマは
【夏の疲れと怠さを解消】
今年の夏は暑かったので夏の疲れから内臓や身体の怠さを感じる方も多いはず〜。
すっきり解消して秋、冬を迎えましょう
自然に囲まれた素敵な空間でリラックスしながら心も身体も軽くしちゃいましょう♡
季節の変わり目体調管理が難しい時期にご自分の身体をヨガと薬膳の両方から考えるコラボ企画です
ヨガの後はライトアップされた "やしまーる" の前で
インストラクター指導のもとヨガのポーズの写真撮影もしますよ〜
毎回楽しみにしている方も〜
初心者さんも大歓迎ですよ
日 時 ：10月7日（土）18:00～20:00
（雨天決行）
集 合 ：やしまーる（多目的ホール）
受講料：2000円 定員15名
持ち物：飲物・動きやすい服装（ジーンズ不可）
ヨガマット（レンタル可）
参加希望の方はＨＰ・ＦＢ・インスタ・LINEのいずれかから
保険加入のため
氏名・生年月日・住所・連絡先をお願いします。
http://s-naturally.com/?fbclid=IwAR2Z_zw9BS8ucv6XrqMJV_7Uxu2k79VWb5EoY9pGbHCpxBg_bxNAdqXj3cI
https://www.facebook.com/rie.yanase.1
| 開催日時 | 2023年10月7日（土）18:00～20:00（雨天決行） |
|---|---|
| 場所 | やしまーるホール |
| お問い合わせ | 主催者にお問合せください |